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Sorte: Butterflay
Inhalt: 10 g
Herkunftsland: Niederlande
Bio-Zertifizierungsstelle: DE-ÖKO-003
- bio & samenfest -
Popeye schluckt sie büchsenweise: grüne Spinatblätter! Heute weiß man, dass nicht der hohe Eisengehalt, sondern die enthaltenen Nitrate das Muskelwachstum fördern können. Dafür muss der Spinat aber möglichst frisch sein. Du kannst ihn jeweils im Frühjahr und im Herbst aussäen. Hierfür solltest du dir einen halbschattigen Platz suchen – entweder im Freien oder drinnen.
